足が痛くて坐禅が続きませんが？

最初、坐禅で足が痛くなるのは仕方ありませんが、２，３ヶ月も続けているとだんだん足が慣れてきます。

それまで、イス禅も併用しながら、禅を続けていくと良いのではないでしょうか？

がんばってください。

このFAQが掲載されているサイト名: 東京・八王子で座禅の体験　人間禅　八王子禅道場 : https://hachioji.ningenzen.jp/modules/smartfaq/faq.php?faqid=12