静かな時間をじっくりと味わい、自分自身の心と向き合う静寂な一時。

普段のめまぐるしい日常や、人間関係のゴタゴタなどで、心が疲れてしまっている時には、
こんな風に、一人になれる時間が、心と身体のバランスを取り戻してくれる、最高のリフレッシュになります。

普段は、仕事や学校で仕方なく、嫌な人とも付き合わなければならず、
ひどい時には、自分のイライラや感情が暴走して、何も手につかなくなってしまう。

そんな自分の感情のコントロールを、どうすれば良いか悩んでいる。。

初めての坐禅の経験の方も、体験いただいた後は、スッキリとした表情で、

「参加できてよかった。心が少し軽くなった。また参加したい。」

「楽しかったし、来てよかった。ささくれだった心が少し癒されました。また参加したいです！」

「家でもぜひ続けてみたいです。坐禅の難しさも体感でき、ワークショップもとても楽しかったです。有難うございました！」

人間関係のトラブルも、少し視点を引いてみれば、今の自分を次のステージに成長させてくれる、大切な課題なのかも知れません。

坐禅の習慣によって、心に余裕を持つことで、人間関係でのハードな学びにも、より適切に、対処できるようになるでしょう。

そのことで、私たちが巡り合う様々なトラブルも、自分をより良く成長させてくれる必然的な経験として、しっかりと掴んでいくことができるのかも知れません。

清浄な境内の雰囲気のなかで、皆と一緒に坐禅をすることで、集中力も高まり、自分自身の変化も大きなものになります。

お時間宜しければぜひ、足をお運びください☆＾＾

■会場　禅東院　普門殿

■時間　19:00　～　21:00

■内容　　坐禅　ボディワーク　茶話会（講話）

■定員　８名まで

■参加費　300円　（茶話会付き）
　　　　
　宿泊参加の場合は1,000円　

■責任者　松田大愚　090-9838-6457

※初めての方でも、座禅の基本から分かりやすくお伝えさせて頂きます☆