水曜静座会 毎週水曜日（禅東院） １９：００～２０：３０ お申し込みはコチラ
土曜静座会 毎週土曜日（禅東院） １７：００～１８：３０ お申し込みはコチラ
日曜静座会 月２回（八王子駅前） ９：３０～１１：３０ お申し込みはコチラ
静かな時間をじっくりと味わい、自分自身の心と向き合う静寂な一時。
普段のめまぐるしい日常や、人間関係のゴタゴタなどで、心が疲れてしまっている時には、
こんな風に、一人になれる時間が、心と身体のバランスを取り戻してくれる、
最高のリフレッシュになります。
普段は、仕事や学校で仕方なく、嫌な人とも付き合わなければならず、
ひどい時には、自分のイライラや感情が暴走して、何も手につかなくなってしまう。
そんな自分の感情のコントロールを、どうすれば良いか悩んでいる。。
初めての坐禅の経験の方も、体験いただいた後は、スッキリとした表情で、
「参加できてよかった。心が少し軽くなった。また参加したい。」
「楽しかったし、来てよかった。ささくれだった心が少し癒されました。また参加したいです！」
「家でもぜひ続けてみたいです。坐禅の難しさも体感でき、
ワークショップもとても楽しかったです。有難うございました！」
と、坐禅の良さをご実感頂くことができます。
人間関係のトラブルも、少し視点を引いてみれば、
今の自分を次のステージに成長させてくれる、大切な課題なのかも知れません。
坐禅の習慣によって、心に余裕を持つことで、人間関係でのハードな学びにも、
より適切に、対処できるようになるでしょう。
そのことで、私たちが巡り合う様々なトラブルも、自分をより良く成長させてくれる必然的な経験として、
しっかりと掴んでいくことができるのかも知れません。
清浄な境内の雰囲気のなかで、皆と一緒に坐禅をすることで、集中力も高まり、
自分自身の変化も大きなものになります。
毎週１回の座禅で味わう、自分と向き合うための特別な時間。
お時間宜しければぜひ、足をお運びください☆＾＾
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