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ブログ - はじめての方へ(座禅のご案内)(4)   鸞膠庵小野円定老師

はじめての方へ(座禅のご案内)(4)   鸞膠庵小野円定老師

カテゴリ : 
ブログ
執筆 : 
八王子支部 2017/6/5 7:15
Ⅳ 行    事
1 静 座 会
静座会は座相(姿勢)の基本を身につけ、数息観を実習することを主な目的としております。座禅は自宅で一人でもできますが、自己流になってしまいます。又、長続きもしません。座禅は細くても長く続けることによって、徐々に効果が現われてまいります。静座会に参加して仲間とともに、楽しく励まし合いながら続けることが長続きのコツです。 1~2カ月しますと座相も身につき、足の痛さ・しびれなども大分やわらいでまいります。定期的に開催しておりますので、ご都合にあわせてご参加ください。

2 摂 心 会
 摂心会とは、「心をおさめて散らさず」という意味です。はじめての方は数息観を集中して行う期間と思ってください。普段は仕事、学業、家庭のことなどに追われ、なかなか座る時間がとれません。そこで、年に数回、期間を定めて集中して修行を行います。修行に専念し三昧力を養う期間ということです。
摂心会の主な行事としては、座禅を中心に提唱、参禅、作務、食事などを行います。在家禅のためご都合に合わせた参加も認めております。座禅の修行とはどういうものか、理解するためによい機会と存じます。摂心会は静座会同様どなたでも参加できます。
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