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新型コロナウイルスの感染防止のため、12月のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

八王子禅会 加藤葉子
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新型コロナウイルスの感染防止のため、11月のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

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新型コロナウイルスの感染防止のため、10月のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

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新型コロナウイルスの感染防止のため、9月のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

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新型コロナウイルスの感染防止のため、8月のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

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新型コロナウイルスの感染防止のため、7月5日(日)、19日(日)のクリエイト日曜静座会は中止とします。よろしくお願い致します。

八王子禅会 加藤葉子
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新型コロナウイルスの感染防止のため、6月14日(日)、21日(日)のクリエイト日曜静座会は中止とします。上記の静座会の案内は、14日分掲載されていますが、削除が出来なかったためであり、中止ですのでお間違えの無いようお願い致します。状況が良くなれば、7月はなんとか開催したいと思っております。よろしくお願い致します。
八王子座禅会 加藤葉子
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(4)禅について②
 禅では、いくつかの調心法がありますが、日本の禅宗では普通、極めて単純な数息観を行うことが多いようです。心が乱れないよう、もろもろの煩わしい念慮が生じても、それを断ち切るように呼吸を数えていく観法です。
 元来、呼吸は身体の動静と深くかかわっているものですが、東洋の道では、印度に起こったヨガをはじめ、日本固有の各武道などいずれも呼吸を重視し、古くから呼吸法が工夫されております。息とは、息の緒、息の根、息を引き取るなどの用法から明らかなように、いのちそのものを意味しています。息が合う、息が長い、息を凝らすなどから、心をも指していることがうかがえます。
 禅では、この心身相関の接点である呼吸をまず調え、数息に全心身を集中し、なり切ることによって心を調えます。日常においても、息を数えたり深呼吸によって、心の安定を計った体験を多くの人がもっておりますが、禅では、座相を調えた当初、まず欠気一息の深呼吸を数回行い、続いて自然の呼吸に調息していきます。欠気一息とは、肺にたまっている息をまず全部吐き出してから、新たな息を吸いこむ東洋の深呼吸法であります。
 その後は、静かに自然の呼吸を行いますが、特に意識しなくても、次第に一呼吸が長くなります。吐く息が長く、吸う息が短い呼吸になって行きます。すなわち経文のなかで出息長、入息短と呼ばれる釈尊の呼吸法であります。
 このようにして、数息になり切った状態を数息三昧、呼吸三昧と呼びます。三昧という語は、日常でも読書三昧とか釣り三昧などと使われ、精神を集中し余念がないことを指します。禅ではもっと深い意味があり、正念の相続一貫、心境一如・物我不二、正受にして不受の三つの働きを統一したものとされています。
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(4)禅について①
 日本文化を代表する茶道を理解し、茶味を味わうには、茶の技法の稽古とともに、禅による心の錬磨の行がこの上なく大切ですが、ここで、茶道の創成にかかわった先人たちが、いずれもそれによって力を培い、茶の精神を正しいものに高めていった禅について、少しふれておきたいと思います。
 一口に禅を説明することは困難ですが、簡単にいえば、正しい坐禅の姿勢で端座し、宇宙の真理を悟って自己を究明された釈尊とまったく同じ悟りを得ることをめざす行といえるでしょう。禅は一般にいう信仰ではありません。いわんや、哲学でもなく、道徳でもなく、本物の人間になるため心を磨く、人間形成の道と呼ばれます。
 坐禅の方法は、調身、調息、調心の三つの段階に分けて説明されます。
 まず、独特の姿勢で坐禅を組み、からだを調えます。五重の塔が大地に堂々とそびえたつように、不動の坐相で坐ります。次に呼吸を調えます。はじめ深呼吸をし、次第に静かな自然の呼吸になるよう落ちつけていきます。呼吸が調ったら、次いで、その呼吸に心を集中させて、さまざまの思慮分別などが起こらないように、一呼吸を一つとして、一心に呼吸を数え続けて、いわゆる数息観になり切って心を調えていきます。
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新型コロナウイルスの感染防止のため、5月10日(日)、24日(日)のクリエイト日曜静座会は中止とします。コロナが早く終息するよう祈っております。
八王子座禅会 加藤葉子
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